5 CÂY THUỐC NAM CHỮA ĐAU VAI GÁY DÂN GIAN HIỆU QUẢ VÀ DỄ TÌM

Chữa đau vai gáy bằng các loại cây thuốc Nam là phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí và không gây tác dụng phụ nên được rất nhiều người bệnh ưu tiên lựa chọn. Trong bài viết này, Thảo Mộc Nam sẽ giới thiệu đến bạn cách chữa đau vai gáy hiệu quả bằng một số loại cây thuốc dễ tìm để bạn có thể giảm mệt mỏi đau nhức toàn thân nhanh chóng tại nhà.

1. Sơ lược về bệnh đạu vai gáy

Đau vai gáy là hội chứng rối loạn thần kinh cơ, xuất hiện co cứng cục bộ và thường diễn ra một cách đột ngột, bất ngờ. Những cơn đau nhức khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt và công việc thường ngày.

Một số triệu chứng đau vai gáy thường gặp là:

- Cứng cổ, khó cử động linh hoạt.

- Cơn đau xuất hiện vào lúc sáng sớm, khi thay đổi thời tiết hoặc vận động sai cách..

- Làm cánh tay, cẳng tay và ngón tay tê mỏi.

- Xuất hiện tình trạng hoa mắt chóng mặt, ù tai, mất ngủ.

- Cơn đau tăng lên khi hoạt động mạnh và giảm nhẹ khi được nghỉ ngơi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi vai gáy như: hoạt động quá sức, vận động sai tư thế, chấn thương, tai nạn sinh hoạt, nhiễm lạnh,… hoặc do một số bệnh lý liên quan đến xương khớp như: thoái hóa cột sống cổ, vôi cột sống cổ, viêm vai gáy, …

2. Các bài thuốc nam chữa đau vai gáy dân gian

Thuốc Nam có nguồn gốc từ các loại dược liệu tự nhiên nên an toàn đối với sức khỏe của người sử dụng. Bên cạnh hiệu quả khi sử dụng, thuốc Nam còn giúp người bệnh tiết kiệm được chi phí khi có một số loại dược liệu được trồng sẵn trong vườn nhà. Dưới đây là 5 bài thuốc từ các loại dược liệu tự nhiên vô cùng gần gũi và dễ kiếm được mọi người dùng để chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà.

a. Cây trinh nữ.

Trinh nữ hay còn biết đến với tên gọi khác là cây xấu hổ. Loại cây này thường mọc hoang rất nhiều ở các vùng đất trồng, đồng ruộng hoặc ven đường. Trinh nữ là một dược liệu có chứa nhiều hoạt chất ức chế thần kinh, có tác dụng: an thần, giảm đau, chống viêm,… nên được sử dụng trong các bài thuốc giúp giảm đau rất hiệu quả.

Để chữa đau xương khớp, bạn làm như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 30 gram rễ cây trinh nữ

- 300 ml rượu trắng.

Cách thực hiện:

- Rễ cây trinh nữ sau khi được rửa sạch và để ráo nước thì đem đi thái thành từng lát mỏng

- Sau đó, mang toàn bộ rễ cây trinh nữ đem đi sao vàng cùng với một ít rượu

- Cho thêm 500ml nước lọc và tiếp tục sắc thuốc

- Sắc đến khi thuốc cạn còn một nữa thì gạn bỏ thuốc, chỉ giữ lại phần nước và để nguội.

- Chia thuốc thành 2 phần, uống sau khi dùng xong bữa sáng và bữa tối.

b. Cam nướng, hành khô và phèn chua

Cam, hành và phèn chua là những chất nổi tiếng với khả năng kháng viêm, giảm sưng, chống khuẩn tự nhiên và xoa dịu cơn đau hiệu quả. Do đó, khi kết hợp cà ba loại dược liệu tự nhiên này lại với nhau sẽ tạo thành một bài thuốc giúp giảm đau vai gáy hoàn hảo.

Cách dùng cam sành, hành khô và phèn chưa để chữa đau vai gáy tại nhà:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 quả cam, nên dùng cam sành.

- 3 củ hành khô

- 3 thìa phèn chua.

Cách thực hiện:

- Lột vỏ hành, sau đó đập dập.

- Rửa sạch quả cam, sau đó cắt bỏ phần đầu và dùng thìa khoét bỏ bớt ruột bên trong quả cam.

- Sau đó để phèn chua cùng với hành đập dập vào quả cam.

- Nướng quả cam trên bếp than cho đến lúc cháy xém phần vỏ bên ngoài.

- Để cam nguội bớt rồi cắt cam thành nhiều lát mỏng.

- Đắp cam lên vị trí cột sống cổ, vai và gáy trong 10 phút để làm cho dịu cơn đau.

c. Bột quế và mật ong

Trong khi mật ong nổi tiếng với khả năng tiêu viêm và kháng khuẩn thì bột quế được biết đến nhờ tác dụng giảm đau nhức xương khớp thần kỳ. Sự kết hợp của mật ong cùng bột quế đã tạo thành một bài thuốc trị đau mỏi vai gáy được rất nhiều người áp dụng và đánh giá cao về sự hiệu quả mà nó mang lại.

Dưới đây là 2 bài thuốc chữa đau vai gáy bằng bột quế và mật ong:

Bài thuốc uống:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 thìa bột quế

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- 300ml ước ấm 40 độ

Cách thực hiện:

- Cho bột quế, mật ong vào nước ấm và khuấy đều hỗn hợp đến khi tan hoàn toàn. Sử dụng để uống ngay khi còn ấm.

- Nên uống đều đặn 2 lần/ngày sau khi ăn sáng và ăn tối.

Bài thuốc thoa bóp bên ngoài:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 thìa bột quế

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- 100 ml nước ấm.

Cách thực hiện:

- Trộn đều cả 3 nguyên liệu trên lại với nhau đến khi hỗn hợp sệt lại.

- Dùng hỗn hợp này thoa lên vị trí vai gáy đau nhức, kết hợp với massage nhẹ nhàng để thuốc thẩm thấu tốt hơn.

- Để hỗn hợp đó trên da 10-15 phút cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước ấm.

- Nên kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ để thấy được hiệu quả.

d. Rau kinh giới

Rau kinh giới không chỉ là một loại rau gia vị thông thường mà nó có tác dụng rất tốt với cơ thể, đặc biệt là trong việc chữa các bệnh liên quan đến xương khớp. Loại thảo dược này có tác dụng: kích thích rất trình tuần hoàn máu, mạnh gân cốt, tiêu viêm, giảm tình trạng co cứng khớp, làm dịu nhanh tình trạng đau nhức, thư giãn cơ,…

Cách giảm đau vai gáy hiệu quả bằng rau kinh giới:

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Lá và hoa kinh giới.

Cách thực hiện:

- Lá và hoa kinh giới sau khi hái thì rửa sạch và để ráo nước, phơi khô trong bóng râm.

- Nhét lá cũng như hoa kinh giới khô vào trong vỏ gối ngủ.

- Kê gối này dưới ở vùng đầu hoặc vai gáy khi ngủ

- Sau 5 – 7 ngày áp dụng, bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau thuyên giảm đáng kể.

e. Cây lá đắng.

Cây rau lá đắng là một vị thuốc có tác dụng: bài trừ phong thấp, giảm co cứng khớp, trị thấp khớp, suy nhược cơ thể,… thường được sử dụng trong việc giảm đau mỏi vai gáy và một số bệnh lý về xương

Cách đau mỏi vai gáy bằng nước vỏ cây lá đắng

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 20 gram vỏ cây lá đắng.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch vỏ cây lá đắng và phơi trong bóng râm cho hơi khô

- Sắc liên tục vỏ cây lá đắng cùng 3 bát nước lọc đến khi còn 1 bát thuốc

- Chia 1 bát thuốc thành 2 lần uống, dùng buổi sáng cũng như buổi tối. Nên dùng khi thuốc còn ấm để nâng cao hiệu quả.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc Nam chữa đau vai gáy

- Nên kiểm tra tình trạng dị ứng mẩn cảm của cơ thể trước khi sử dụng thuốc điều trị bằng cách dùng một liệu lượng nhỏ trước.

- Đây là những bài thuốc có tác dụng điều trị, giảm đau vai gáy với tình trạng bệnh nhẹ và vừa. Với các bệnh có mức độ nặng, người bệnh nên tìm các phương pháp khác phù hợp hơn.

- Do các bài thuốc sử dụng nguyên dược liệu tự nhiên nên tác dụng thường sẽ chậm hơn so với các loại thuốc Tây thông thường. Khi sử dụng các bài thuốc này, bạn cần phải kiên trì trong một thời gian dài để có kết quả như mong muốn.

- Hiệu quả của thuốc phụ thuốc vào cơ địa của mỗi người. Và cơ địa của mỗi người là khác nhau nên thuốc có tác dụng nhanh với người này nhưng chậm với người khác. Do đó, bạn nên lựa chọn bài thuốc có tác dụng tốt với cơ địa của mình để điều trị.

- Không nên tự ý kết hợp cả thuốc nam và các loại thuốc Tây, chúng có thể tác dụng lẫn nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi bạn có ý định kết hợp hai phương pháp điều trị.

- Bên cạnh việc điều trị bằng các bài thuốc ở trên, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học để giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất, cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Phía trên là những thông tin cần thiết về cách chữa đau vai gáy bằng các bài thuốc dân gian sử dụng các loại dược liệu tự nhiên. Hy vọng, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị mệt mỏi đau nhức toàn thân phù hợp với sức khỏe của mình.